每周上架书评104



  PS多年未运动的我突然来感去健身锻炼,练得嗨了心想自己宝刀未老,然而第二天醒来双臂俱废。。。。亲身教训建议听从专业人士规划后再去锻炼,亦或者老老实实宅着什么事都没有。

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