30.及时排解负面情绪有益身心健康

　　Ps：感谢Tusk4大佬打赏的1张月票

　　另：今天不好意思只有一章了，第一卷雪山试炼篇即将完结

　　作者菌需要整理完善一下下一个篇章的所有细纲