19.最科学的训练

　　PS:我虽是小说的作者，设定上也不敢保证完全正确，尽管查过很多历史和资料，也难保有出错的时候，如果出错了，还希望大家及时指正，有意见都可以说一下。

　　写得好也希望大家多多评论，越多人支持，才能越有动力往下写，拜托了。