ps：抱歉各位，今天晚了一点，主要这两天家里人给我找了个健身教练，这两天回来以后浑身都疼，只想躺着睡觉，但是起来后还得自己洗菜做饭，家务活也得捎带着弄弄，所以今天一直忙到8点才有时间码字。
不过过几天应该就好了，只是太久没运动了，习惯了应该就不会这么凄惨了，信我！
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